Les accompagnements Natur’up
Une approche globale pour retrouver votre équilibre…
et révéler votre potentiel
Chez Natur’Up, chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Mon approche repose sur une vision globale de la santé,
dans laquelle l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress, l’activité physique, les émotions et l’environnement interagissent en permanence.
Biologiste de formation spécialisée en nutrition (Master) et naturopathe, je m’appuie sur des connaissances scientifiques associées aux outils
de la naturopathie afin de vous proposer un accompagnement naturel, individualisé et adapté à vos objectifs.
Les outils Natur’up
Selon vos besoins, nous pouvons travailler grâce à différents leviers complémentaires.
Bilan naturopathique personnalisé
Comprendre l’origine des déséquilibres
Nutrition
Réequilibrage alimentaire personnalisé.
Micronutrition
Optimiser les apports essentiels.
Phytothérapie
Les plantes au service de votre santé.
Aromathérapie
Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.
Gémmothérapide
Les bourgeons pour soutenir les fonctions naturelles.
Mycothérapie
Les champignons médicinaux pour renforcer l’organisme.
Réfléxologie énergétique chinoise
Relâcher les tensions et réequilibrer l’organisme.
Sophro-relaxation
Apaiser le stress et renforcer
les ressources mentales.
Techniques respiratoires
Comprendre l’origine
des déséquilibres.
Massage bien-être
Favoriser une détente profonde
et un lâcher-prise durable.
Massaga Amma assis
Relâchement musculaire et
regain d’énergie
L’objectif n’est pas uniquement de soulager un symptôme, mais d’en comprendre l’origine afin de retrouver durablement votre vitalité.
Des accompagnements adaptés à vos besoins
Stress et surcharge mentale
-
Fatigue nerveurse
-
Irritabilité
-
Difficulté à déconnecter
Sommeil et récupération
-
Difficultés d’endormissement
-
Réveils nocturnes
-
Sommeil non réparateur
-
Manque d’énergie
Stress et surcharge mentale
- Fatigue nerveurse
- Irritabilité
- Difficulté à déconnecter
Sommeil et récupération
- Difficultés d’endormissement
- Réveils nocturnes
- Sommeil non réparateur
- Manque d’énergie
Pourquoi choisir Natur’up ?
biologiste en nutrition (master).
Approche scientifique et personnalisée.
Spécialisation dans l’optimisation des performances physiques et mentales
